of Stor-elf, grootste rivier van Scandinavië, ontspringt op ca 847 m hoogte uit een paar kleine bergmeren bij Röraas in het ambt Söndre-Trondheim (Sör-Tröndelag), stroomt door het landschap österdalen, het öjerenmeer, vormt bij Sarpsborg, nadat zij reeds langs 20 watervallen omlaag gedaald is, de grote Sarpfoss (waterval) en mondt bij Frederiksstad uit in het Skagerrak. Tot haar belangrijkste zijrivieren behoren de Vormen- en Mjösenelf.
De lengte der rivier is 567 km, terwijl haar stroomgebied een oppervlakte van 41 823 km2 beslaat.
