is in het volksgeloof een droom, waarin de slaper door een kwellende en drukkende geest wordt bezocht, die hem de adem beneemt en meermalen met erotische voorstellingen verbonden is. De oorzaak is gewoonlijk een belemmering van het ademen gedurende de slaap.
De ervaring van dergelijke dromen is voor de ontwikkeling van mythische voorstellingen zeer groot geweest. Talrijk zijn de middelen om de alp te verjagen, zoals magische tekens : het pentagram , gewijde voorwerpen, maretak, staal, enz. De alp kan worden gevangen door het sleutelgat of de spleet, waardoor hij is binnengekomen, dicht te maken. De vrouwelijke tegenhanger is de nachtmerrie.Lit.: L. Laistner, Das Rätsel der Sphinx, Grundzüge einer Mythengeschichte (1899; 2 dln).
