beoogt het verminderen van de vatbaarheid van de mens voor ziekten, die toegeschreven worden aan „kou vatten”. De huid is een zeer belangrijk orgaan voor de regeling van de lichaamstemperatuur.
Bij inwerking van koude vernauwen zich de bloedvaten in de huid, waardoor de warmte-afgifte van het lichaam beperkt en de lichaamstemperatuur op peil gehouden wordt. Komt de mens in de warmte, dan verwijden de huidbloedvaten zich juist om de warmteafgifte te vergroten. Opdat de invloed van temperatuurswisselingen op het lichaam zo gering mogelijk zij, moet de huid dus goed haar functies verrichten. Deze normale functie wordt bevorderd door doelmatige kleding, die niet alle temperatuurswisseling van de huid weghoudt, maar wel tegen te sterke afkoeling moet beschutten. Het regelmatig blootstellen van het lichaam aan de lucht, aan zon en ’s winters eventueel aan hoogtezon verbetert de bloedvoorziening van de huid en brengt deze in een betere conditie. Vandaar het gunstige effect van openluchtscholen op de gezondheid.
Met het nemen van baden wordt bereikt, dat de huid na op de koude prikkel met vernauwing der bloedvaten te hebben gereageerd zich snel weer met bloed vult. Hierbij moet opgemerkt worden, dat deze maatregelen bij niet-gezonde personen slechts genomen mogen worden na advies van een medicus en bij gezonden niet overdreven moeten worden,A. WESSELIUS-DE CASPARIS
