(distorsie) is een gewelddadige overrekking van een gewricht, waardoor de gewrichtsbanden inscheuren en een bloeduitstorting ontstaat in en om het gewricht. Dit letsel treft bijzonder vaak het enkelgewricht en is dan meestal het gevolg van een plotseling omknikken van de voet naar binnen of naar buiten, door het stappen op een kantelende steen of een ongelijk stuk grond (verzwikken, omzwikken). De ernst van het letsel is afhankelijk van de mate van verscheuring der gewrichtsbanden.
In de lichtste gevallen zijn deze alleen maar plaatselijk overrekt. In iets ernstiger gevallen is er een gedeeltelijke inscheuring. De behandeling bestaat dan uit een stevig drukkend verband en een rustperiode, die zo spoedig mogelijk wordt gevolgd door passieve, vervolgens ook actieve bewegingen en massage. Volkomen verscheuring van een gewrichtsband is een zeer onaangenaam letsel, dat langdurige behandeling vereist, o.a. met gipsverband. Is het herstel onbevredigend, dan kan later nog een operatieve behandeling worden overwogen.
