bestaat uit rauw fruit, groenten, salades en noten. Gezondheidsvoedsel om de stofwisseling om te schakelen en te ontlasten.
Gaat ontstekingen tegen en bevordert genezingsprocessen. Het eten van uitsluitend r. is niet bedoeld als blijvend dieet en op den duur waarschijnlijk niet toereikend. Moet echter steeds een belangrijk deel van de dagelijkse voeding zijn.
