Lexicon der Natuurgeneeskunde

Ernst Meyer Camberg (1981).

Gepubliceerd op 11-06-2020

Baden, koude

betekenis & definitie

werken stimulerend op stofwisseling en zenuwstelsel en bevorderen het terugvloeien van het aderlijk bloed naar het hart. Dan zeer kort, hoogstens 10-60 sec. (dompelbad), afgestemd op het intreden van de reactie.

Hoe korter het bad, hoe beter de werking! (Kneipp). Het eerste koudegevoel maakt snel plaats voor een aangename, gelijkmatige warmte. Vaak komt het warmtegevoel door een gewaarwording van een enigszins snijdende pijn niet tot uitdrukking. In dat geval geldt deze gewaarwording als reactie en teken dat het bad beëindigd moet worden; het noodzakelijke warmtegevoel treedt dan pas na het bad in. De temperatuur moet bronfris en niet hoger dan 15° zijn. Wanneer men sneeuw aan het badwater toevoegt treedt verwarming sneller op.

Zoals bij iedere koude behandeling is het een vereiste dat het lichaam geheel warm is, eventueel van tevoren verwarmen. Daarom het beste te nemen wanneer men ’s morgens warm uit bed komt. Werkt stimulerend op stofwisseling zenuw- en vaatstelsel. Tegen vetzucht, suikerziekte, jicht, reuma, stoornissen van de bloedsomloop, verlaagde bloeddruk, bloedstuwingen.

< >