ongeveer een derde van zijn leven brengt de gezonde mens in bed door. Hoe jonger, hoe groter de behoefte aan slaap.
B. dient ter ontspanning. Vele acute ziekten vereisen bedrust om perioden van tijdelijke zwakte te boven te komen en krachten te verzamelen voor het genezingsproces. Koortsige ziekten, in gebreke blijven van hart en bloedsomloop, zware operaties, verwondingen, speciaal aan de benen. Het is echter van belang dat de bedrust niet langer duurt dan strikt noodzakelijk is, daar zij niet versterkend maar verzwakkend werkt. Oude mensen moeten zo snel mogelijk weer uit bed gehaald worden.
