Lucht door je mond naar binnen zuigen.
Lucht die je inademt, komt door de luchtpijp je longen en daarna de longblaasjes in. Daar wordt zuurstof in de lucht in je bloed opgenomen. Het in- en uitademen gaat altijd vanzelf. Je hoeft er niet bij na te denken. Dag en nacht, je hele leven lang. Je kunt wel even je adem inhouden, maar niet te lang. De prikkel om adem te halen is gewoon sterker dan je wil.
Een normaal mens kan dus niet stikken door simpelweg zijn adem in te houden, want dat hou je niet vol. De longarts noemt inademing ‘inspiratie’. Dat woord wordt ook gebruikt voor als je een goed idee hebt over hoe je iets wilt doen: ‘de schilderes had veel inspiratie en maakte het ene mooie doek na het andere’.
Ook inspireren, inhaleren. Kijk ook bij ademhaling, luchtwegen, zuurstof.
