Rob Marrevee

Creatief talkshow host Talent First

Gepubliceerd op 27-06-2017

Veerkracht

betekenis & definitie

Het vermogen om te gaan met tegenslag, zowel actief als reactief.

Je veerkracht versterken vergroot je weerstand tegen stress en zorgt er voor dat je veel minder snel kans hebt op depressie. Veerkracht helpt ons om na tegenslag om de stof van ons af te slaan en weer in het zadel te stappen.

Veerkracht als reactie
Veerkracht is het vermogen om met moed en vertrouwen te gaan met problemen, fouten, crises en pijn. Je kunt snel weer opveren nadat je even door tegenslag uit het veld bent geslagen. Ookal wordt het moeilijk, je geeft niet op, je hebt de kracht vol te blijven houden en niet op te geven.
veerkrachtige mensen blijven niet hangen in fouten uit het verleden en concentreren zich op het hier en nu en op de zaken waar ze invloed op hebben.

Veerkracht als actieve kwaliteit
Het geeft ons het lef avontuur aan te gaan, risico te nemen en krachtig en vol te leven.Het zorgt dat we niet bang zijn voor pijn en schaamte . Zonder veerkracht doen we niet echt mee aan het leven, we verstoppen ons om niet geraakt te kunnen worden. Dan ontnemen we ons plezier, bevrediging en geluk.
Iedereen kan veerkracht ontwikkelen.
Aanvaard jezelf, wees optimistisch, durf om hulp te vragen en vergeef.