Sport wat is de betekenis & definitie

Sport is een fysieke bezigheid met vaste regels en waarbij vaak sprake is van competitieverband. Sporten kunnen ook recreatief beoefend worden.

Aan sport wordt al eeuwenlang gedaan. In het Oude Griekenland speelde de lichamelijke ontwikkeling een grote rol. Vooral veel adellijke mannen sportten, omdat met sport, naast oorlog, veel roem te behalen viel. Toen er voor de oorlogsvoering ook burgers nodig waren, werden er sportscholen opgericht. Hier konden ook de gewone burgers sporten, om zo te trainen voor de oorlog. De Grieken zijn ook de oprichters van de Olympische Spelen. Deze spelen werden in 776 voor Christus opgericht. Nog steeds vinden er, om de vier jaar, de Olympische Spelen plaats. Tegenwoordig zijn er veel verschillende sporten. In 2010 was de meest populaire sport in Nederland voor zowel mannen als vrouwen fitness/cardio. Op de tweede plaats stond bij de mannen veldvoetbal, de vrouwen volgden liever groepslessen op muziek, zoals Zumba. Sporten heeft een goede invloed om de gezondheid: zo kan het de bloeddruk naar beneden brengen en heeft het een positief effect op het gewicht.