Zumba betekenis & definitie

Zumba is een dansprogramma dat gecombineerd wordt met fitness op ritmische muziek. De schepper van Zumba is de Colombiaanse choreograaf en danser Alberto 'Beto' Perez.

Sinds 1990 is zumba door Perez op de kaart gezet. De muziek waarop gedanst wordt is een mix van muziek- en dansstijlen zoals salsa, merengue, axé en cumbia. De Zumba-rage is ontstaan in de Verenigde Staten en waaide snel over naar Europa. Veel mensen beleven plezier aan deze lessen omdat dansen vrolijk maakt, en het daarnaast veel calorieën verbrandt waardoor men zich fitter en vitaler gaat voelen. Zumba is geschikt voor jong en oud omdat het makkelijk is om mee te swingen op de Latijns-Amerikaanse muziek en omdat de danscombinaties kort zijn en daardoor makkelijker om te onthouden.

Gepubliceerd op 10-04-2015