Speciaal voor de coureur samengesteld geheel van voedingsmiddelen en dranken.
Formule 1-racen vraagt veel van een coureur. Mentaal én fysiek. Het lichaam van de coureur krijgt enorme krachten te verduren, terwijl er tegelijkertijd een grote concentratie vereist is. Om te zorgen dat dit in balans is, volgen Formule 1-coureurs een persoonlijk dieetplan. De samenstelling daarvan verschilt per persoon, maar over het algemeen bevat het veel eiwitten, weinig koolhydraten en weinig tot geen suiker. De meeste coureurs eten gedurende de hele dag kleine porties, wat beter is dan drie grote maaltijden.
Zo blijft het energieniveau stabiel en treden er geen suikerpieken op. Noten zijn populair, net als avocado’s. Veel coureurs zweren bij vis en kip, wat veel eiwitten en weinig vet bevat. Er zijn ook uitzonderingen, zoals Lewis Hamilton die al jarenlang veganist is en dus geen vlees, vis, eieren of zuivelproducten eet. De Mercedes-coureur kiest in plaats daarvan voor smoothies van bessen, granen en avocado. Veel coureurs houden van een kopje koffie, anderen drinken alleen water.
Eén ding is zeker: Red Buil drinken ze beslist niet. Veel te veel suiker.
