Agonistisch trainen
Agonistisch trainen verwijst naar het uitvoeren van bepaalde oefeningen ten behoeve van de zogenaamde agonistische spieren. Dit zijn spieren die als het ware tegenover andere spieren liggen, dit worden antagonistische spieren genoemd. In het menselijk lichaam zitten tal van spieren die men specifiek kan trainen met een bepaalde oefening. Het mensel...
