Dochter van Athamas en Nephele. Met haar broer Phrixus ontvluchtte zij Athamas’ ontaarde tweede echtgenote: Ino, die Nepheles kinderen naar het leven stond.
Nephele hielp haar bedreigd kroost, door een gevleugelde ram met gouden horens te zenden. Phrixus en Helle namen plaats op het dier, dat hen naar Colchis zou voeren. Onderweg echter viel Helle in de naar haar genoemde zee (Hellespont). Phrixus bereikte veilig Colchis, waar hij de ram aan Zeus offerde, en de huid in een woud van Ares ophing (z Gulden Vlies).ICONOGRAFIE De tocht van Phrixus en Helle is zelden op vazen afgebeeld, maar veelvuldig op reliëfs en wandschilderingen.
Zie Athamas, Nephele, Phrixus
