Het schoonmaken van je tanden met een borstel.
Je houdt je tanden, je kiezen en je tandvlees gezond door een goede mondverzorging. Dat betekent allereerst goed tanden poetsen, zodat je tandplaque van je tanden weghaalt. Tandplaque is een dun witgeel laagje op én tussen je tanden en kiezen op de overgang naar het tandvlees. Je kunt het niet goed zien, maar het zit er wel.
Tandplaque bestaat uit bacteriën en de rommel die bacteriën maken. Als je de plaque niet goed weghaalt, zorgen bacteriën erin dat je tandvlees gaat ontsteken. Plaque die blijft zitten, wordt harde tandsteen. Op tandsteen blijft nieuwe plaque gemakkelijk zitten. Zo raakt je tandvlees steeds verder ontstoken. Het kaakbot eronder gaat dan ook ontsteken (parodontitis). Duurt dat lang, dan gaan je tanden en kiezen los staan.
Kijk ook bij cariës, gebit, gebitscontrole, mondhygiëne, tand.
