Jonge haring uit de Noordzee. Het is een kleine, magere soort, die in de Noordzee geboren wordt en dan naar de Wadden trekt.
Wanneer deze haring 10 cm lang is, zoekt ze de Noordzee op en heet dan zeebliek. Ze keert terug, wanneer ze half volwassen is en heet dan halve haring; zij wordt vaak als sprot verkocht.
