min of meer regelmatige kronkels van een rivier. Als een rivier een goed ontwikkelde dalbodem heeft, kunnen meanders zich vrij verplaatsen.
Zij kunnen zich echter ook dieper in de bedding insnijden met uiteenlopende diepte en profiel, meestal met steile buitenbochten en glijdende oevers aan de binnenbocht. Doordat de rivier zelf een kortere verbindingsweg neemt of doordat de mens een verbinding graaft, ontstaan hoefijzervormige meren, de strängen. In Nederland komen in vele uiterwaarden strängen voor, die veelal gekenmerkt worden door rijke levensgemeenschappen. Strängen kunnen meer of minder verland zijn en nog in open verbinding met de rivier staan. Vaak zijn dit thans waardevolle natuurterreinen.
