Aldus wordt genoemd de door den grondlegger van het Zweedsche stelsel voor gymnastiek (P. H.
Ling) ontworpen oefenstof. Gebaseerd op zuiver hygiënische grondslagen wil de Z. g. hoofdzakelijk somatischen invloed oefenen en dan nog beperkt tot die organen, waarvan de functie „doseerbaar” is.
Dit veronderstelt kennis van de anatomie en physiologie van deze organen, welke wetenschappen in Ling's tijd eenerzijds nog in hun beginstadium verkeerden en anderzijds beheerscht werden door mechanistische opvattingen. Door haar wetenschappelijke basis, door haar somatisch-hygiënischen invloed, door haar practische bruikbaarheid, zoowel voor individuen (➝ Heilgymnastiek), als voor groote groepen (schoolklassen, militairen) van personen tegelijk, waarbij de nieuwe Zweedsche toestellen (vooral wandrek en Zweedsche bank) haar een voorsprong gaven op de zgn.
Duitsche toestellen (bijv. rekstok en brug), heeft de Z. g. langen tijd overheerscht.De ontwikkeling van de medische wetenschappen heeft de grondslagen van het Z. stelsel doen wankelen, zoodat een zuivere toepassing van de Z. g. practisch niet meer voorkomt. Verschillende oefenvormen en toestellen hebben hun nut en bruikbaarheid bewezen en zijn gehandhaafd.
Goris.