matig en verstandig beoefend, behoort tot de gezondste lichaamsoefeningen en is geschikt, de schadelijke gevolgen van een zittende levenswijze door versterking van de hartspier, aanzetten van den bloedsomloop en verbetering van de geheele stofwisseling op te heffen en een weldadigen invloed op lichaam en geest uit te oefenen. Daarbij wordt natuurlijk op den voorgrond gesteld, dat de wielrijder een gezond hart en gezonde longen heeft, elke overdrijving en overmatige inspanning vermijdt en gedurende het rijden rechtop zit.
De gewoonte van vele wielrijders om zich voor over den stuurstang te buigen is niet alleen leelijk, maar ook ongezond; zij leidt door samendrukking der borstkas tot belemmering der ademhaling en storing van den bloedsomloop. Op onmatige wijze of onder ongunstige voorwaarden beoefend, kan het wielrijden de nadeeligste gevolgen hebben en door inspanning van het hart tot hartverwijding en chronische hartgebereken leiden. Ieder wielrijder lette dus zorgvuldig op zichzelf, en raadplege eén geneesheer zoodra hij de minste moeilijkheid bij het ademhalen, of hartkloppingen, een onaangenaam gevoel van druk of pijn in de hartstreek bespeurt. Zie ook Sport.
