RSI betekenis & definitie

Pijn in pols, arm, schouder of nek door negatieve werkstress.

Het letterwoord ‘RSI’ komt van het Engelse ‘repetitive strain injury’ oftewel ‘lichaamsschade door herhaalde belasting’. Mensen denken bij RSI vooral aan te veel en verkeerd computeren en noemen het ook wel ‘muisarm’. Maar deze pijnklachten bij werk komen voor in allerlei beroepen waar mensen hun handen en armen veel gebruiken. Ze krijgen pas pijn door hun werk (typen, kappen, stuken, schilderen, timmeren enz.) wanneer ze dit werk met te weinig plezier gaan doen. Dat kan bijvoorbeeld komen door een akelige baas, die nooit eens een compliment geeft, te weinig afwisseling in het werk en een te laag loon, waarvan ze stilletjes balen, of door pestende collega’s. De persoon wordt hierdoor ongelukkig en gespannen en ervaart ‘negatieve werkstress’. Die stress verraadt zich dan door pijn in een gespannen lichaam.

‘Positieve werkstress’ kan geen kwaad. Soms werk je met veel plezier keihard aan een werkstuk op de pc en krijg je heus geen pijn daarvan in je armen. Het is wel verstandig bij langdurig gamen en computeren zo nu en dan rust te nemen. De natuur heeft armspieren namelijk niet echt voor die superkleine armbewegingen gemaakt. Je kunt er ontstoken pezen (tendinitis) van krijgen.
Een tennisarm en een carpaletunnelsyndroom zijn aandoeningen met pijn die wat op die van RSI lijkt.

Ook muisarm, computerarm.