Wat is de betekenis van voedingsvezels?

voedingsvezels - Zelfstandignaamwoord 1. meervoud van het zelfstandig naamwoord voedingsvezel

Onverteerbare delen van plantaardige producten die zorgen voor een goede werking van de darmen. Vezels zijn belangrijk en zelfs nodig omdat ze de darmen goed laten werken. Je lichaam kan verschillende vezels uit bijvoorbeeld brood, groenten, fruit en peulvruchten niet verteren. Vezels zuigen zich in de darmen vol vocht, waardoor de poep zacht en so...