Wat is de betekenis van ontspannen?

Bij relaxatie als krachtige werkvorm is een rustige, ontspannen houding van groot belang al vormen de eigen geesteshouding, voldoende innerlijke rust en een gezonde voeding de hoofdmoot in een gezond, dynamisch en bewust leven.

ontspannen - Werkwoord 1. (ov) in een minder gespannen staat brengen ♢ Hij genoot van het prachtige concert en dat ontspande hem behoorlijk. 2. (refl) trachten de spanningen van de dag weg te laten vloeien ♢ Probeer je wat te ontspannen, ga eens naar een conc...

ontspannen - bijvoeglijk naamwoord, regelmatig werkwoord uitspraak: ont-span-nen 1. in rust en evenwicht ♢ het was een ontspannen gesprek 1. tot rust komen door iets prettigs ♢ ik ontspan me vo...

v., ûntspanne; zich —, jin fordivendearje.

...

...

(ontspande, heeft en is ontspannen), 1. wat gespannen is laten terugveren, weer slap maken: de boog ontspannen. 2. (fig.) door afleiding tot rust doen komen: de geest ontspannen; — zich ontspannen, zich verpozen: het is goed zich na de arbeid wat te ontspannen. 3. (onoverg., w. g.) slapper worden: zijn zenuwen o...

ontspande, h. ontspannen (1 wat gespannen is, losmaken; 2 fig. door afleiding tot rust doen komen): 1 een boog ontspannen; het gelaat ontspannen, uit de strakke plooien doen gaan; 2 de geest ontspannen door vermaak; refl. zich ontspannen, zich verpozen.

(ont'spannen) (ontspande, ontspannen) I. (heeft) 1. wat gespannen is losmaken : een boog, een koord-. 2. uit de strakke plooi doen gaan : het gelaat -. 3. door afleiding laten rusten : de geest -; zich -. II. (is) slapper worden: de zenuwen kunnen -.