Wat is de betekenis van Hatha yoga?

Een specifieke vorm van yoga afkomstig uit India, die in de twintigste eeuw het Westen bereikte. Het betekent "yoga van de inspanning" en gaat vooral over spiritueel ontwaken opgewekt door het aannemen van correcte houdingen (āsana), ademdiscipline (prāṇāyāma) en meditatie. Hoewel haṭha yoga stamt uit eerdere yogatradities vanaf de tweede eeuw, wer...

(de; g.mv.) AF - vorm van yoga waarin lichaamsoefeningen en adembeheersing centraal staan. • Een vorm van Oosterse gymnastiek die als doel heeft beheersing te krijgen over lichaam én geest door het beoefenen van (series) statische asana’s (niet-bewegende lichaamshoudingen) en pranayama (ademhalingstechniek), in combinatie met meditatie. Daarbij wor...