foliumzuur
Een vitamine die tot de vitamine B-groep behoort (uitspraak: FOO-lie-jum-zuur). Je lichaam heeft deze vitamine nodig om gezond te blijven. Foliumzuur wordt ook wel ‘vitamine B11’ genoemd. Je krijgt genoeg foliumzuur uit voeding binnen als je maar niet elke dag hetzelfde eet. De stof zit in brood en graanproducten, groente en fruit. Bij een tekort e...