Wat is de betekenis van Alexandertechniek?

Alexandertechniek - (naar de uit Tasmanië afkomstige acteur F. Matthias Alexander, 1869-1955, die deze techniek ontwikkelde aan het begin van deze eeuw), therapie om een slechte houding te corrigeren en mensen te leren op een evenwichtige wijze hun lichaam te beheersen en zo een betere gezondheid te krijgen. Het onjuist gebruiken van spieren, het k...

Bijna iedereen heeft wel een paar foute lichaamshoudingen. Of het nu de dagelijkse werkhouding is, de eenzijdige krachtsinspanning van een sport of de manier waarop we vrije tijd bedrijven, ons lichaam wordt vaak verkeerd gebruikt. Neem ’s avonds eens de proef op de som, zodra u onder de dekens ligt. Vraag uw partner eens uw pols te pakken en...