Atletiek- en turnwoordenboek

Jan Luitzen (2008)

Gepubliceerd op 31-07-2017

zijsprong

betekenis & definitie

(de; -en) GY - steunsprong over of van een toestel (bv. kast) waarbij de gymnast(e) met de hand(en) op het toestel steunt als afzet (afstoot) en tijdens de hoofdfase van de oefening (als hij zich boven het toestel bevindt) met de zijkant van zijn lichaam naar het toestel toe is gekeerd; de zijsprong kan gehurkt, gehoekt en gestrekt uitgevoerd worden, al dan niet uitgebreid met draaiing(en) om de lengteas van het lichaam (geschroefd). syn. flanksprong.