(de; -en) 1 TU - sprong over of van een toestel met gekruiste benen en een halve draai om de lengteas.
2 so - manier van springen bij het verspringen en hink-stap-springen, waarbij de atleet na de afzet de loopbeweging in de lucht voortzet met 1,5 tot 4,5 looppassen om in balans te blijven en de sprong te verlengen en waarbij hij tijdens de laatste luchtlooppas beide benen, de romp en de armen naar voren brengt om een zo ver mogelijke landingsafdruk in het zand te realiseren, syn. loopsprong.
3 so - manier van springen bij het hoogspringen waarbij de springer na een min of meer loodrechte aanloop naar de lat, het slingerbeen hoog opzwaait en hoog houdt, het afzetbeen over de lat brengt en daarbij het slingerbeen kruist, waardoor een schaarbeweging van de benen ontstaat.
