(de; -ten) so - stok die de hoogte aangeeft bij het hoogspringen en het polsstokhoogspringen, ondersteund door twee (meestal) metalen voetstukken en verstelbare staanders: (fig.) de lat hoger, lager, te hoog of te laag leggen, hogere, lagere, te hoge of te lage eisen stellen; de lat gelijk leggen, aan iedereen dezelfde eisen stellen.
• De lat moet zijn vervaardigd van glasfiber of van een ander geschikt materiaal (geen metaal). De doorsnede moet, afgezien van de uiteinden, cirkelvormig zijn. De totale lengte van de lat moet 4,00 m +/- 0,02 m voor het hoogspringen en 4,50 m +/- 0,02 m voor het polsstokhoogspringen zijn. De lat mag niet zwaarder zijn dan 2 kg voor het hoogspringen en 2,25 kg voor het polsstokhoogspringen. (ATLEW)
