Osteoporose is een aandoening waarbij de botten van het lichaam dunner, zwakker en fragieler worden, wat het risico op botbreuken en verwondingen verhoogt. Het treedt op wanneer het lichaam te weinig botweefsel produceert of te veel botweefsel verliest.
Dit kan worden veroorzaakt door veroudering, een tekort aan calcium of vitamine D, hormonale veranderingen, langdurig gebruik van bepaalde medicijnen of andere medische aandoeningen.
Osteoporose kan worden voorkomen of behandeld door een gezonde levensstijl, zoals regelmatige lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dieet met voldoende calcium en vitamine D en het vermijden van tabak en overmatig alcoholgebruik.
