Heffen betekent iets omhoog tillen of optillen. Het kan fysiek verwijzen naar het optillen van een object, zoals een gewicht.
In een bredere of figuurlijke context kan "heffen" ook het opleggen of innen van iets, zoals belastingen ("belasting heffen") betekenen. De term wordt ook gebruikt in uitdrukkingen zoals "het glas heffen," wat een toost uitbrengen betekent.
