Mogelijk wordt het pegandieet een van de trends van 2019. Het is een dieet waarbij principes van het paleodieet en het veganistische dieet gecombineerd worden.
Peganisten eten veel groente en fruit met een lage glykemische index en matige hoeveelheden magere dierlijke proteïnen en gezonde vetten. Het pegandieet zou de valkuilen van de andere twee diëten vermijden. Een risico van het paleodieet, waarbij men probeert te eten zoals in de steentijd, is dat er te veel vlees op het menu staat. Veganisten, die alle dierlijke producten uit hun menu schrappen, ontsnappen dan weer niet altijd aan de verleiding van suikerrijke voedingsmiddelen.24 december 2018
