[<Eng.], o., het ontspannen en in rustig tempo hardlopen.
© Het joggen als trainings- en trimoefening is ca. 1970 ontwikkeld door de atletiektrainers A.Lydiard (Nieuw-Zeeland) en B.Bowerman (VS) en vooral gepropageerd door K.Cooper, die bekendheid verwierf door de → Coopertest. De bedoeling van het joggen is de polsslag op ca. 75 % van het maximum te brengen, waardoor het organisme optimaal van zuurstof wordt voorzien. Om dit te bereiken moet de loopactiviteit minimaal 15 min. beslaan. Omdat het joggen nog betrekkelijk jong is, bestaat er geen duidelijkheid over eventuele lange termijneffecten, o.a. ten gevolge van de toch vrij grote belasting van gewrichten en pezen. Het is niet raadzaam voor ouderen (boven ca. 40 jaar) om zonder meer het joggen te gaan beoefenen.
Het joggen heeft zich m.n. in de VS tot een rage ontwikkeld, waarvan de commercie dankbaar gebruik maakt. Naast honderden boeken over het joggen zijn er vele accessoires verkrijgbaar, van trainingspakken, speciale schoenen tot zweetbanden met ingebouwde radio toe.
