Gepubliceerd op 17-01-2021

Coopertest

betekenis & definitie

[Kenneth Cooper, Amerikaans legerarts], conditietest bestaande uit hardlopen gedurende 12 minuten. Uit een bij de Coopertest horende tabel kan men aan de hand van de afgelegde afstand aflezen hoe het met de conditie gesteld is (b.v. voor een man van ca. 30 jaar geldt dat de conditie zeer slecht is als hij minder dan 1600 m heeft afgelegd en uitstekend bij meer dan 3200 m).

De tabel, die onderverdeeld is naar leeftijdsgroepen en geslacht, is geijkt op de Amerikaanse bevolking. De waarde van de Coopertest als graadmeter voor de conditie is maar betrekkelijk, omdat de test ook andere zaken (b.v. looptechniek) meet, die niet afhankelijk zijn van de conditie.

< >