v. (g. mv.), methode van geboortenregeling, waarbij men tijdens de vruchtbare periode periodieke onthouding betracht.
© De billingsmethode houdt in dat de vrouw dagelijks wat slijm uit de baarmoederhals neemt en op een daarvoor ontworpen tabelletje noteert hoe het er uitziet. Tijdens de vruchtbare periode ziet het er nl. anders uit dan ervoor en erna: elastisch en transparant, soms licht geel, bruin of rood gekleurd (tijdens de onvruchtbare periode komt er ofwel geen slijm, ofwel is dat minder transparant en kleveriger). Volgens het Australische doktersechtpaar Billings houdt dit verband met de biologische functie op dat moment: het slijm zou in de vruchtbare periode bijdragen de spermatozoën in goede conditie te houden en hun verplaatsing naar de eicel bevorderen.
Indien deze methode correct wordt uitgevoerd, blijkt zij voor 98 % veilig te zijn (dus 2 % van de vrouwen wordt toch zwanger). In de praktijk wordt echter zo slordig met deze methode omgesprongen dat wel 20 % van de gebruiksters zwanger wordt,
