kort dutje, meestal een middagdutje, waarmee iemand nieuwe krachten opdoet; kort middagslaapje om nieuwe krachten op te doen
Een powernap is een verkwikkend middagdutje. De een doet het, de ander niet. Sommigen zijn er bang van: zij menen dat elke dag een middagdutje doen, verslavend werkt. Na een tijdje kun je niet meer zonder dit kort slaapje een half uurtje na de lunch. Gewoon in de zetel of op een stoel en dan een half uurtje zalig slapen! Een goede of een slechte gewoonte?
http://www.leerwiki.nl/Wat_is_een_powernap
Drie uur slaap in slechts 20 minuutjes: het klinkt misschien te goed om waar te zijn, maar kan écht - dankzij een powernap! Als je er dus echt even helemaal doorheen zit en bang bent om midden op de dag in slaap te vallen, dan kun je het beste je schema voor de komende twintig minuten even vrijmaken!
http://www.hoedoe.nl/lichaam-geest/slaap/hoe-doe-ik-een-powernap
