Voetzoolmassage gaat ervan uit dat de hele mens ook in zijn delen is weerspiegeld. Helemaal niet zo’n rare gedachtengang.
De mens begint per slot van rekening als één enkele bevruchte cel, terwijl toch het hele programma voor later al in dat piepkleine wezentje ligt opgeslagen. Bij het volgroeien krijgt elke cel van lieverlee haar eigen taak en de rest van de informatie wordt voorlopig in het geheugen opgeslagen. Voorlopig... want bij een verwaarloosde longontsteking kan het gebeuren dat stukken long opeens veranderen. Ze gaan eruit zien of iemand op die plekken een levertransplantatie heeft verricht. De idee dat het geheel in de delen teruggevonden wordt, is dus niet zo verbazingwekkend.Zo ziet men in de auriculotherapie de mens weerspiegeld in zijn oor (auriculum in het Latijn). En als u een oorschelp goed bekijkt, lijkt ze in grote lijnen inderdaad op een vrucht zoals die ondersteboven in de moederschoot dobbert.
De landkaart van uw lichaam
Weer anderen-en hier komen we aan ons onderwerp-zien de mensen geprojecteerd op zijn voetzolen. Als u die gedachtengang wilt doorgronden, moet u rustig op uw bed gaan liggen. Sluit uw voeten aan elkaar en stel uzelf een paar keer verkleind voor. Dat manneke of vrouwtje gaat met de rug tegen uw voetzolen leunen. Zijn of haar kruin komt precies ter hoogte van uw grote tenen uit. Het figuurtje zit met de benen naar voren gestrekt, zijn gatje onder tegen uw hielen.
Hebt u dat eenmaal levendig voor ogen, dan weet u precies de plaats van de wervelkolom aan te wijzen: langs de binnenste randen van uw voetzolen. Met enige fantasie kunt u zelfs precies aanwijzen waar de nek- en waar de lendewervels zitten. Wilt u uw hart aanwijzen, dan zoekt u dat op uw linkervoetzool, uw dikke darm loopt dwars over de brug van uw voet en uw hersenen zitten-figuurlijk uiteraard!-in uw grote tenen.
Wanneer u nu de tekeningen op de bladzijden 58 en 59 bekijkt, komen die u een stuk logischer voor. De plekken die erop staan afgebeeld liggen volgens hetzelfde patroon gerangschikt als de bijbehorende organen in uw lichaam. Dat is niet alleen maar de verbeelding van een kind die een rijdans van elfen in de wolken ziet. Als u benauwd bent of diarree hebt, blijken de gebieden van uw longen of uw dikke darm uiterst gevoelig te zijn. Door ze stevig met uw duim, uw wijsvinger of, als u - net als ik - niet zoveel kracht hebt in uw handen, met de knokkel van uw middelvinger te bewerken, laat u het euvel snel verdwijnen.
Aan de tekeningen ziet u dat het niet om betrekkelijk kleine punten gaat. Er zijn complete zones in het spel. Zones die, als men erop drukt, op heel andere plaatsen van het lichaam reflexen voor de dag roepen. Zulke plekken liggen ook wel elders op het lichaam en voetzoolmassage is dan ook een onderdeel van wat men reflexzonetherapie pleegt te noemen. Dat ik me tot uw stappertjes beperk, is omdat de landkaart’ onder op uw voeten zo gemakkelijk te onthouden is. Mocht uw geheugen desondanks tekortschieten, roep in uw verbeelding dan uw verkleinde dubbelganger op en zet hem op zijn zitvlak tegen uw voetzolen. Zet uw vinger op de plek waar uw miniatuur de pijn of ongemakken voelt en u hebt feilloos de juiste zone.
Mocht u niet bij uw voetzool kunnen komen: geen nood. Ik ken een man die zo fors is gebouwd dat hem dat te enen male onmogelijk is. Hij gebruikt een mooie, gladde kiezelsteen en verplaatst zijn voet zolang totdat de steen precies onder de gevoelige plek ligt. Met de zwaarte van zijn niet geringe body masseert hij krachtiger dan met de hardste vingers.
Samenspel van de reflexzones
Hebt u enig idee hoe een mensenlichaam werkt, dan kunt u die kennis mooi in toepassing brengen. Een manier van aan uw zolen lappen die duidelijk positief is. Bij hoofdpijn zult u automatisch uw grote tenen flink te grazen nemen. Maar mogelijk bedenkt u dat daar ook vaak een verkrampte nek bij kijken komt. De zijkant van uw voet tot op een paar centimeter van uw grote teen kan dan een stevige behandeling gebruiken. U zou ook wel eens last van een bijholteontsteking kunnen hebben.
De voorhoofdsholte is wat dat betreft berucht. Dat betekent: de punten van uw tenen onder handen nemen. Vindt u dat lastig met uw vingertoppen uit te voeren, neem dan een Chinees eetstokje. Dat is ook prima bij acupressuur te gebruiken. Hebt u zo’n setje nog niet bij uw voorraad, dan is het een mooi geschenkje om aan een smalle beurs te vragen op Sinterklaas of uw verjaardag. Ook kan uw dikke darm van binnen met te veel afvalstoffen zijn bepleisterd.
Dus: masseren die zone. Zit er te veel vuilnis in uw bloed, dan moet het grote destructiebedrijf van uw lichaam, de lever, daar nodig wat aan doen. Het kan dus geen kwaad ze via de geschikte voetzoolzone even de sporen te geven. En om de boel zo gauw als het maar kan, te lozen, is het masseren van de nierzone beslist geen luxe. U zult verbaasd staan van de resultaten.
Diagnose via uw voetzolen
Bovendien verraden uw voetzolen ook iets van uw hele gezondheidstoestand. Als er ergens iets mis is, doen de zones die erbij behoren altijd zeer. Om even bij de hoofdpijn van zoeven terug te komen: stel dat u geen ontstoken voorhoofdholte hebt. U zult dat merken aan het feit dat de toppen van uw tenen nauwelijks pijn doen. Is uw dikke darm eveneens perfect in orde, dan merkt u bij massage nauwelijks dat ze een eigen zone heeft. Maar schiet u kaarsrecht in uw stoel, als u op de binnenrand van uw voetzool drukt, vlak naast de grote teen, dan is er met uw nek iets niet in orde.
Druk ter controle eens op de buitenrand van uw voet, vlak onder de kleine teen. Dat is de zone van uw schouders. Die laat u bij een stevige druk vrij zeker ook even kreunen. Want een verkrampte nek hangt meestal samen met verstijfde schouderspie-
ren. Uw eerste werk zal het masseren van die zones zijn. Maar daarna zult u erop bedacht moeten zijn er eens wat ontspannener bij te zitten.
Duur van een behandeling
De hele alternatieve geneeskunst is er op gericht om harmonie te scheppen. Ziekte is gebrek aan evenwicht en de balans herstellen is een subtiele klus. Als een horlogemaker hamer, bijl en pikhouweel bij een polshorloge haalt, gaat er vast en zeker iets verkeerd. Een alternatieve behandeling die ruw en langdurig is, gaat vaak, zo niet altijd de mist in. Zo hard drukken dat er blauwe plekken komen, is uit den boze en te lang drukken ook. De functies moeten geprikkeld worden, niet doodgedrukt.
Een richtlijn is de soepelheid van de behandelde zone. Is het bijbehorende orgaan of lichaamsdeel van slag, dan is de zone meestal hard en stug. Werkt uw massage, dan voelt u uw voet ter plekke zachter worden. Masseer nog even door, maar niet te lang. Een half uur is wel de absolute grens, maar korter helpt vaak net zo goed. Vertikt uw voetzool het om soepeler te worden, martel uzelf dan niet te lang.
Druk bijvoorbeeld ritmisch vijf minuten en houd dan op. Doe het de volgende dag zes minuten en daags erop zeven. Voordat u aan de tien minuten bent, is de zone meestal week en soepel. Uw klacht wordt duidelijk minder.
