De lange weg naar beneden is een roman van de Britse schrijver Nick Hornby uit 2005.
Het vertelt het verhaal van vier personages, Maureen, Martin, JJ en Jess, die elkaar op oudejaarsavond tegenkomen op het dak van een warenhuis in Londen wanneer ze allemaal zelfmoord willen plegen.
Sinds hij met een 15-jarig meisje heeft geslapen wordt hij door de media uitgespuwd en ziet hij zijn ex-vrouw en dochters nog amper.
Sindsdien is de relatie tussen Jess en haar ouders slecht en wanneer haar vriendje Chas het met haar uitmaakt besluit ze zelfmoord te willen plegen.
Met de hoop om iets nieuws te kunnen beginnen vertrok hij naar Engeland maar hij is niet verder gekomen dan pizza's bezorgen.
In 2014 is de op deze roman gebaseerde film A Long Way Down uitgekomen, met onder anderen Toni Collette en Pierce Brosnan in de hoofdrollen.
