(de; spagaten) GY - gymnastische stand, bv. op vloer, balk of in de lucht, waarbij de benen zodanig ver gespreid worden, naar voren en achteren (dwarsspagaat) of opzij (spreidspagaat) ten opzichte van de naar voren gerichte romp, dat de benen in elkaars verlengde en precies in tegenovergestelde richting wijzen, syn. split, spreidzit: (fig.) in een spagaat verkeren, zitten, zich in een spagaat bevinden, voor een dilemma staan.
• Een spagaat waarbij men de benen zijwaarts spreidt, wordt ook midden- of breedtespagaat, of Japanse split genoemd. (ELTEK)
• Om een spagaat uit te voeren dient men zeer flexibele ledematen te hebben. Naarmate een oefening vordert, des te moeilijker wordt het om een spagaat te maken. Om hogere waarderingen te krijgen, nemen veel sporters de spagaat pas laat in hun programma op, omdat dit een hogere moeilijkheidsgraad heeft. (WIKIP)
Herkomst: van Dui. Spagat, van It. spaccata (diepe knieval bij schermen), van spaccare (splijten)
→ standspagaat
