pijn in een of meer spieren.
pijn in een of meer spieren.
Voorbeelden:
Hoe is spierpijn te voorkomen? Zorg voor een goede opbouw van de trainingsperiode. Dit kan onder andere door periodisering. Na een periode van forse inspanning moet een periode van minder hard trainen volgen. Het weefsel in de spier heeft nu de kans om langzaam maar zeker sterker te worden. De kans op beschadiging neemt af. Ook vormen zich nu meer bloedvaatjes in de spier zodat ophoping van afvalstoffen minder snel voorkomt.
http://www.net-profile.com/pzdharm.html
Als een oefening pijnlijk is dan stoppen met die oefening. Beoordeel de circuitoefeningen twee dagen later. Je mag dan best enige spierpijn voelen, maar die moet binnen een dag vertrokken zijn.
http://www.gezondheidsnet.nl/
Ik heb regelmatig last van spierpijn, vooral in mijn armen en buik. Ook als ik niet intensief bewogen of gesport heb. Kan dat iets met mijn hyperventilatie te maken hebben? Dat zou goed kunnen. Iemand die een flinke aanval heeft, vooral als dat gepaard gaat met hevige angst, heeft vaak heel verkrampte spieren. Onbewust worden allerlei spieren lange tijd aangespannen op een geforceerde manier. Dat kan naderhand spierpijn opleveren.
http://people.a2000.nl/bsiffels/documenten/faq.htm
Zij kregen koorts met griepachtige spierpijn.
http://www.avv.yucom.be/, 2001
Te veel sporten kan leiden tot (onnodig veel) spierpijn en het kan tegen gaan staan, waardoor je uiteindelijk minder sport.
http://www.opdieet.nl/dieeten.htm
