het trekken van een zware slee door zand.
sport of trainingsmethode die bestaat uit het voorttrekken van een met ballast beladen slee over een onverharde ondergrond, vaak het zand van het strand of de duinen; het trekken van een zware slee door zand.
Voorbeelden:
Stokken in je handen, een slee vol met zand vastgebonden aan je middel en lopen maar. Dat is pullka: een workout voor je hele lichaam.
https://www.rtvdrenthe.nl/nieuws/130360/Oergevoel-beleven-met-pullka-in-Annen, 22 januari 2018
Pullka is niet alleen voor oermensen. Een met zand gevulde slee door de duinen trekken is niet alleen leuk voor 'oermensen', vertelt pullka-instructeur Diederik Veerman. Je kunt de slee tenslotte zo zwaar of licht maken als je zelf wilt.
https://www.trouw.nl/duurzaamheid-natuur/pullka-is-niet-alleen-voor-oermensen~b88ac0e7/, 15 februari 2020
Pullka is misschien wel de nieuwe sport van 2018 en het is bedacht door Diederik Veerman uit Den Haag. Nadat twee vrienden van hem overleden bij een poolexpeditie liep hij ter nagedachtenis aan hen een tocht met een slee van Hoek van Holland naar Den Haag. Hij kwam tot rust maar merkte ook hoe zijn spieren getraind werden.
https://www.hartvannederland.nl/nieuws/2018/helemaal-hip-2018-pullka/, 13 januari 2018
Pullka is nieuw als trainingsmethode, maar gebaseerd op het oudste transportmiddel van de mens: de slee. [...]. Pullka is een oerbeweging waarbij de intensiteit door de deelnemer zelf bepaald kan worden.
https://www.pullka.com/
De vele positieve reacties van passanten op mijn trainingsmethode gaven de laatste, beslissende zet: deze allesversterkende manier van bewegen is niet alleen weggelegd voor sterke poolreizigers. Pullka werd geboren.
https://www.pullka.com/pullka-het-verhaal/, december 2017
