Een tantrum is een ongecontroleerde uitbarsting van woede, frustratie of emotie bij kinderen of soms volwassenen. Tijdens een tantrum kan iemand schreeuwen, huilen, schoppen, slaan, rollen op de grond of andere niet-controleerbare acties uitvoeren.
Tantrums kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder vermoeidheid, honger, ongemak, frustratie of het niet kunnen krijgen van wat men wil.
Het is normaal dat jonge kinderen af en toe tantrums hebben als ze zich niet kunnen uiten of niet weten hoe ze hun emoties moeten beheersen. Ouders en verzorgers kunnen helpen door kinderen te leren hoe ze hun emoties kunnen uiten en communiceren op een manier die acceptabel is en door de oorzaak van de tantrum te achterhalen en aan te pakken.
Bij volwassenen kunnen tantrums worden veroorzaakt door stress, angst of andere onderliggende psychische problemen en is het belangrijk om professionele hulp te zoeken om deze problemen aan te pakken.
