Spierspanning (ook wel tonus genoemd) verwijst naar de spanning of contractie die een spier in rust of tijdens activiteit heeft. Het is de mate van weerstand die een spier biedt tegen rekken of beweging.
Soorten spierspanning:
* Normale spierspanning: Noodzakelijk voor houding, evenwicht en beweging.
* Te hoge spierspanning (hypertonie): Kan voorkomen bij aandoeningen zoals spasticiteit of stijfheid, bijvoorbeeld bij neurologische aandoeningen zoals een beroerte of Parkinson.
* Te lage spierspanning (hypotonie): Kan leiden tot slapheid of zwakte in de spieren, zoals bij sommige spierziekten of neurologische stoornissen.
Spierspanning kan worden beïnvloed door factoren zoals stress, vermoeidheid, blessures of neurologische aandoeningen. Ontspanningstechnieken, fysiotherapie en oefeningen kunnen helpen om de spierspanning in balans te houden.
