Moderatie betekent matiging of beheersing, en het verwijst naar het bewaren van balans of het voorkomen van overdaad. Het kan ook gebruikt worden om het proces te beschrijven waarbij activiteiten worden gecontroleerd of geleid.
Contexten waarin "moderatie" wordt gebruikt:
* Gezondheid en voeding: "Eet suiker met moderatie" betekent dat men suiker met mate moet consumeren, dus er niet te veel van moet eten.
* Discussies of online platforms: Hier betekent moderatie het toezicht houden op gesprekken of berichten om ervoor te zorgen dat ze respectvol en volgens de regels verlopen. Een moderator is degene die dit beheert.
* Gedrag: In het algemeen betekent leven "in moderatie" dat men geen extremen opzoekt en een gebalanceerd leven nastreeft.
