EMDR is een psychotherapeutische behandelingsmethode die is ontwikkeld voor mensen die lijden aan trauma's of kampen met andere emotionele problemen.
Het doel van de behandeling is om het herstelproces te versnellen en symptomen zoals angst en depressie te verminderen.
De basis van EMDR is de stelling dat emotionele problemen vaak ontstaan door onverwerkte herinneringen aan traumatische gebeurtenissen. Tijdens een EMDR-sessie wordt de cliënt gevraagd om terug te denken aan de traumatische gebeurtenis terwijl ze worden blootgesteld aan een bepaalde vorm van bewegingsstimulatie, zoals oogbewegingen, geluid of tactiele prikkels. Deze bewegingsstimulatie wordt gebruikt om de hersenen te helpen de informatie te verwerken die is vastgehouden in de herinnering van de traumatische gebeurtenis.
EMDR is een wetenschappelijk onderbouwde behandelingsmethode en wordt erkend door vele gerespecteerde organisaties zoals de Amerikaanse Psychological Association (APA), World Health Organization (WHO) en de European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
EMDR is effectief gebleken in de behandeling van diverse klachten waaronder trauma, angst, depressie en posttraumatische stressstoornis (PTSS) .
