"Cutten" is een term die vaak wordt gebruikt in de context van fitness en bodybuilding en verwijst naar het proces van het verliezen van lichaamsvet om een meer gedefinieerde en gespierde lichaamsbouw te bereiken.
Dit wordt meestal gedaan door een calorietekort te creëren, waarbij er minder calorieën worden geconsumeerd dan het lichaam nodig heeft om op gewicht te blijven, gecombineerd met cardiovasculaire oefeningen en krachttraining om de spiermassa te behouden of te vergroten.
Het doel van cutten is om het lichaamsvet te verminderen terwijl de spiermassa behouden blijft, wat kan leiden tot een meer gedefinieerde en gespierde uitstraling. Het proces van cutten vereist een zorgvuldige planning en toewijding aan een consistent dieet en trainingsregime.
