Codependentie is een psychologisch concept dat verwijst naar een ongezonde en onevenwichtige relatie tussen twee of meer mensen, waarbij één persoon afhankelijk is van de emotionele behoeften, goedkeuring en gedrag van de ander.
Typische kenmerken van codependente relaties zijn een gebrek aan grenzen, eenzijdige zorg, overmatige bezorgdheid om anderen te behagen, en moeite om de eigen behoeften en emoties te erkennen en te uiten.
Codependentie kan voorkomen in allerlei soorten relaties, zoals romantische relaties, ouder-kindrelaties, vriendschappen, of zelfs professionele relaties. Het kan leiden tot problemen zoals stress, angst, depressie en een laag gevoel van eigenwaarde.
