Eerst in de Ardha Vajrasana, dan Purna Vajrasana. Bij de s.v. moet men op de billen gaan zitten, hoofd achterover op de grond leggen, armen langs het hoofd strekken en met de vingertoppen de grond raken.
Uitgelicht
Het brandende huis - nu te koop!
Inloggen
Log hier in om direct te kunnen beginnen met schrijven.
