koud: men dompelt beide armen tot en met de bovenarmen in koud water en laat ze daar 20-30 seconden. Bedlegerigen kunnen een arm tegelijk baden.
Bij neiging tot hart- en vaatkramp beginnen met de handen langzaam in het water te steken. Waterbak zo neerzetten dat de patiënt het gemakkelijk heeft en niet te veel hoeft te bukken. Na het bad weer warm worden door lichte, niet gehaaste zwaaiende beweging met de armen of droog borstelen. Ter stimulering van de bloedsomloop bij doorbloedingsstoornissen. Uitleiding van warmte bij ontstekingsprocessen, kalmeren van het hart bij nerveuze, ontstoken hartziekten en onregelmatige pols. Afleiden van hoofd en borstkas.Warm: 35-38°, 5-20 minuten; met koude behandeling (bad, begieting) beëindigen. Oplopend: van 35° uitgaande, verhogen tot 40-41° door langzaam heet water erbij te gieten en eindigen wanneer zweet begint uit te breken. Sterke ontlasting van de bloedsomloop. Warmte toevoerend, tegen ontstekingen, heft kramp op, absorberend. Bij angina pectoris, ziekten van de kransader, reuma, gewrichtsziekten, etterende, slecht helende wonden, lymfevatontstekingen, verettering van het nagelbed, fijt.
