Driepoot theorie
De driepoot theorie is een gedachtegang afkomstig uit de fitness wereld die stelt dat het fundament van fitness ligt in drie elementen, namelijk voeding, training en slaap. Met name bij fitness, waar men veel korte, intense inspanningen levert, zijn al deze elementen zeer belangrijk. Wie denkt aan fitness, denkt al snel aan eindeloze herhalingen va...
