blok verwijst naar de radio- of televisiezendtijd, die bestemd is voor het achter elkaar uitzenden van een aantal radio- of TV-commercials. In de Nederlandse situatie zijn deze STER-blokken rond de nieuwsuitzendingen gegroepeerd, m.u.v. het zwevend STER-blok.
Voor de drie radiozenders Radio 1, 2 en 3 is deze bloklengte (voor 1991) 110 seconden; voor de drie TV-zenders Nederland 1, 2 en 3 (voor 1991) varieert deze van 155 tot 330 seconden. Deze maxima worden elk jaar door de Reclameraad vastgesteld.
